VERTUS/UTILISATION de Spiruline Aliment Pour Les Sportifs
La Spiruline Aliment Pour Les Sportifs est une algue reconnue pour ses nombreux nutriments et ses bienfaits sur la santé. Elle aide notamment à maigrir et aide aussi à pratiquer la musculation lorsqu'elle est intégrée dans un bon régime. Vieille de plus de 3 milliards d’années, la spiruline a particulièrement bonne presse depuis les années 1950 où certaines études ont commencé à démontrer ses bienfaits.
La riche composition de Spiruline Aliment Pour Les Sportifs
- La spiruline est principalement reconnue pour sa haute teneur en protéines complètes (elle contient les 8 acides aminés nécessaires à la composition d’une protéine). Mais sa composition allant bien au-delà de ça elle peut accomplir des miracles pour les sportifs ainsi que pour les personnes souhaitant mincir. La spiruline contient une multitude de nutriments bénéfiques aux personnes pratiquant toutes sortes de sports.
- Des protéines, dont elle est composée à 70% ce qui est bien pour les sportifs et pour brûler les graisses.
- La spiruline est l’un des seuls aliments végétaux à posséder les 8 acides aminés composant une protéine complète. Ce qui en fait un ingrédient phare pour les sportives, végétariens et végétaliens.
- Des glucides; 18g pour 100g de spiruline en poudre
- Les acides gras essentiels
- Des vitamines : E, B (B1, B2, B3, B12) et K
- Des enzymes dont la SuperOxyde Dismutase (SOD). Cette enzyme est importante dans la lutte contre les radicaux libres et le stress oxydant.
- Beaucoup de minéraux. Parmi lesquels le fer, le calcium et le zinc
- Des oligo-éléments. Parmi lesquels le bore et le sélénium.
- Des pigments comme la C-phycocyanine ou le Béta-Carotène qui sont de puissants anti-oxydants.